В речи употребляются оба слова, но имеют разную смысловую нагрузку.
Правильно
Прокаченные — полное причастие совершенного вида во множественном числе, отвечает на вопрос (какие?). Также возможно употребление слова в качестве отглагольного прилагательного. Слово образовано от глагола катить — двигать что-либо, у чего есть колеса. Если глагол в инфинитиве заканчивается на (-ить), то в суффиксе (-енн-) требуется писать гласную (е). Например: убить – убиенный, возить – привезенный, казнить – казненный.
Прокаченные кучером на козлах экипажа сыновья кухарки Авдотьи были несказанно счастливы.
Прокаченные и сбросившие уголь вагонетки вереницей столпились на запасном пути.
Прокачанные — данное причастие образовано от глагола качать – приводить в колебательное движение, подбрасывать на руках. Глагол в неопределенной форме имеет окончание (-ать, -ять), следовательно в суффиксе причастия используем гласную (а, я). Примеры: рисовать — прорисованные, веять – провеянные, сеять – просеянные.
На соревнованиях ребята приходили в восторг от прокачанных мышц тяжелоатлетов.
На прокачанных сайтах товары продаются с завидной скоростью.
Прокачанная ловкость альпиниста позволяли ему зацепиться за неровности скалы.