Правильно
Стонешь – единственно правильный вариант написания глагола во втором лице единственного числа будущего времени. Относится к первому спряжению, так как в неопределенной форме имеет окончание –ать (стонать). У глаголов первого спряжения в безударных личных окончаниях пишется гласная –е.
Почти каждую ночь ты стонешь во сне.
Почему ты все время стонешь?
Согнувшись вдвое ты стонешь от боли.
Что ты стонешь как старая бабка?
Неправильно
Стонишь.