По-за или поза как правильно?

Правильно

По-за — этот и подобные предлоги в русском языке относятся к сложным, поскольку состоят из двух других: «по» и «за». Согласно правилам сложные предлоги всегда пишутся через дефис: по-за, по-над, из-за, из-под. Данный предлог относится к диалектным и употребляется как синоним словам: за, сзади, позади чего-нибудь.
Он весь день прятался от отца по-за избами.
И впереди, и по-за нами были большие толпы люду.
По-за холмами виднелся лишь дым костров.
Заняв место по-за моей спиной Игорь начал выкрикивать свой призыв.

Поза — это слово в русском языке является именем существительным, которое означает положение тела. Всегда пишется слитно, относится к первому типу склонения.
Его поза говорила только о том, что в разговоре он не заинтересован.
Вам ненадолго нужно принять вот такую позу. 
Волнение выдала напряженная поза и неловкое поведение.

Неправильно

По за.