Правильно
Понимаю — написание гласной (и) в данном слове, а это глагол первого лица, не подразумевает знания какого — либо правила. Это словарное слово. Для верного написания его необходимо запомнить!
Я только теперь понимаю, как была не права по отношению к младшей сестре.
При общении с животными, мне кажется, что я понимаю их язык.
При разговоре с иностранцами, понимаю только первые два предложения.
Понимаю, что тебя так возмутило при виде моего нового платья.
Неправильно
Понемаю