Правильно
Ощущать — написание гласных в этом глаголе подчиняется простому правилу: в русском языке после шипящих ч, ш, щ, ж пишутся гласные а, у, и, и не пишутся «я», «ю», «ы». Исключения составляют только слова французского происхождения (парашют, жюри, брошюра). Глагол «ощущать» имеет праславянские корни, соответственно, его написание подчиняется вышеуказанному правилу.
В этот момент я начал ощущать небольшое покалывание.
Вы можете ощущать аромат свечей во всей комнате.
Поэт может ощущать то, что обычный человек даже не заметит.
Мне приятно ощущать себя хозяином своей жизни.
Неправильно
Ощющать, ощющять, ощущять.